Les points d’acupuncture, la digitopuncture, la moxibustion, le massage tuina, les ventouses ainsi que le Qi Gong sont les techniques principales traditionnelles chinoises.
Elles peuvent être appliquées simultanément ou séparément lors d’une séance.
Elles sont utilisées en traitement préventifs et curatifs selon le cas.
Les points d’acupuncture
Ils servent à influencer le débit d’énergie qui circule dans le corps à travers des canaux appelés méridiens qui sont interconnectés entre eux.
Ils sont un pilier essentiel. On agit en stimulant 365 points précis situés à la surface du corps.
Cette technique est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour son efficacité dans la gestion de la douleur, ainsi que pour soulager de nombreux dysfonctionnements physiques, psychiques et émotionnels. Grâce à elle l’énergie vitale (le Qi) circule mieux dans le corps, contribuant à rétablir l’équilibre énergétique.
La digitopuncture
La digitopuncture consiste à la stimulation des points d’acupuncture avec les doigts.
Les ventouses
Les ventouses sont de petits pots en verre ou en plastiques qui provoquent une aspiration de la peau. C’est cette aspiration qui engendre l’effet thérapeutique, en particulier sur le sang qui, après avoir été aspiré vers la surface de la peau, circule mieux.
Elles sont beaucoup utilisées en Energétique Traditionnelle Chinoise. Elles traitent surtout les couches externes telles que les muscles et la peau. Elles sont appliquées sur les points des méridiens d’acupuncture. On peut également les glisser le long des méridiens, les ventouses libèrent ainsi les blocages. Elles permettent d’éliminer les toxines, les tensions musculaires, et stimuler les points.
Les moxas et la moxibustion
Le moxa est un batônnet ou un cône d’armoise séchée, une plante que l’on trouve en Asie tout comme en Europe.
La moxibustion est une technique qui utilise le moxa pour stimuler et réchauffer les points d’acupuncture.
Elle s’utilise principalement pour tonifier lorsque une personne est en état de vide.
On distingue la moxibustion directe (en contact direct avec la peau) et indirecte (avec utilisation de tranche de gingembre, sel, ail ou montée sur aiguilles).
Le massage Tuina
Tuina signifie « pousser et pincer » . C’est une technique spécifique dans la tradition chinoise.
Le massage Tuina est souvent combiné à d’autres techniques pour un effet global sur le bien-être. Il est particulièrement efficace pour disperser les douleurs musculaires, articulaires, faire circuler l’énergie et le sang en activant la circulation de l’énergie vitale (Qi) et en favorisant un meilleur équilibre énergétique.
Les bienfaits du Tuina :
- Dégager les méridiens et favoriser et activer la circulation du Qi et du sang.
- Régulariser les fonctions des organes.
- Apaiser les contractures.
- Lubrifier les articulations en les mobilisants, les nourrissant et les réchauffant.
- Renforcer la résistance du corps en activant l’énergie vitale.
Le Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique énergétique douce pour renforcer le Qi à travers le mouvement et l’étirement des méridiens d’acupuncture.
Elle travaille également la respiration.
